تخطّي إلى المحتوى
سلطة الاعشاب وبذر دوار الشمس
الوقت الكلي30 دقيقة
التحضير10 دقيقة
الطهي20 دقيقة
الكميةتكفي ٤
الصعوبةسهل
التقييماتلا توجد تقييمات بعد
سلطات ومقبلات

الطاهيأمل خضر

سلطة الاعشاب وبذر دوار الشمس

سلطة الاعشاب مع بذور دوار الشمس والرمان.. خفيفة، سهلة، مغذية وسريعة التحضير.. مناسبة لمختلف اطباق اللحم والدجاج

سلطة الأعشاب و بذر دوار الشمس... مميزة وجديدة

المكونات

ابدأ من هنا ثم انتقل مباشرة إلى خطوات التحضير.

  • كوب من ورق البقلة
  • كوب من ورق الروكا
  • كوب من ورق بيبي السبانخ الصغير
  • كوب من شرائح البندورة أو البندورة الكرزية
  • نصف كوب من مكعبات الفلفل الملونة
  • نصف كوب من حبات الرمان
  • نصف كوب من بذر دوار الشمس
  • زيت زيتون
  • رشة ملح
  • عصير حامض
  • عصير برتقال

طريقة التحضير

اتبع التسلسل مباشرة من دون المرور على أقسام ثانوية أولاً.

  1. نغسل الأعشاب جيداً ونصفيها ثم نضعها في وعاء التقديم
  2. نضيف شرائح البندورة ومكعبات الفلفل وحبات الرمان وبذور دوار الشمس على الوجه
  3. نحضرالصلصة جانباً بخلط القليل من زيت الزيتون مع رشة ملح و عصير حامض و برتقال...
  4. نتبل السلطة قبل التقديم مباشرة.. نضيف الصلصة ونخلط بخفة
  5. للمزيد من السلطات الشهية اليكم سلطة الذرة والمايونيز

وسوم الوصفة

سلطات ومقبلاتعالمينباتيخالٍ من الجلوتينخالٍ من المكسراتخالٍ من البيضسهلسريعة

ملاحظات وأفكار للتقديم

  • كاساديا الدجاج بخبز الصاج
  • طريقة عمل صلصة الغواكامولي
  • سلطة الذرة والمايونيز

الطاهي

أمل خضر

يمكنكم متابعة صفحة أمل على الانستغرام:

عرض صفحة الطاهي
حفظ أو تخطيط
الحفظ والمجموعات

وضع الضيف

جرّبها الآن. قرّر لاحقاً.

تابع على زيستا من هذا الجهاز. حين تكون جاهزاً للمزامنة والتنبيهات وميزات العائلة — أنشئ حساباً مجانياً.

الوصفات المحفوظةالمستخدم: 0/30المتبقي: 30
إدراج في المُفَكِّرة

وضع الضيف

جرّبها الآن. قرّر لاحقاً.

تابع على زيستا من هذا الجهاز. حين تكون جاهزاً للمزامنة والتنبيهات وميزات العائلة — أنشئ حساباً مجانياً.

إضافة وصفات إلى المُفَكِّرةالمستخدم: 0/8المتبقي: 8
Loading section...

Personalized recipe tools are loading.

Loading section...

Personalized recipe tools are loading.

مكتبة زيستا

وصفات مرتبطة قد تعجبك أيضاً

هذه الترشيحات تعتمد على تشابه التصنيف والطاهي وأسلوب الطبخ.

السالسالادا بالدجاج
سلطات ومقبلات
50 دقيقةسهل

السالسالادا بالدجاج

السالسالادا تعد من الاطباق الغنية لاحتوائها على الدجاج الى جانب الخضار ولذلك فهي مشبعة ويمكن ان تشكل وجبة بحد ذاتها.. طعمها اكثر من مميز

قالب الفيتا بالفواكه والمكسرات
سلطات ومقبلات
30 دقيقةسهل

قالب الفيتا بالفواكه والمكسرات

قالب او طابة الفيتا بالفواكه المجففة والمكسرات طبق مقبلات جداً مميز من المطبخ الفرنسي.. هذا القالب سيزين اي سفرة وسيحدث فرقاً ويأخذ اصداءً حلوة من ضيوفكم! جربوه

سلطة القرنبيط المشوي
سلطات ومقبلات
الوقت غير محددمتوسط

سلطة القرنبيط المشوي

سلطة القرنبيط المشوي.. مع باقة من الخضار والرمان وصلصة الطحينة الشهية.. وصفة رائعة ومغذية وصحية وتناسب محبو الأكل النباتي

طريقة عمل الكرابيج والطرابيش بالبيت
حلويات
30 دقيقةسهل

طريقة عمل الكرابيج والطرابيش بالبيت

الكرابيج او طربوش البلد بوصفة منزلية اكثر من طيبة ورائعة .. نفس الكريمة تستخدم للوصفتين والوصفة سوبر اقتصادية وسيحبها الكبار قبل الصغار لما فيها من ذكريات الطفولة

طريقة كعك بحليب السهلة
حلويات
30 دقيقةسهل

طريقة كعك بحليب السهلة

طريقة تحضير وصفة الكعك بحليب السهلة التي يطلبها ويحبها الجميع كبارا وصغار.. حضّروا الكعك بحليب واستمتعوا به مع كوب شاي او قهوة والف عافية

بطاطا تشيبس
سناكات وأطباق جانبية
30 دقيقةسهل

بطاطا تشيبس

بطاطا تشيبس شغل البيت.. الطريقة ولا اسهل والنتيجة اكثر من رائعة.. رقائق البطاطا المقرمشة ستغمضون أعينكم وتأكلوها.. على الأقل النظافة وجودة الزيت مضمونة