سلطات ومقبلات
سلطة الاعشاب وبذر دوار الشمس
سلطة الاعشاب مع بذور دوار الشمس والرمان.. خفيفة، سهلة، مغذية وسريعة التحضير.. مناسبة لمختلف اطباق اللحم والدجاج
الوقت الكلي30 دقيقة
التحضير10 دقيقة
الطهي20 دقيقة
الكميةتكفي ٤
الصعوبةسهل
التقييماتلا توجد تقييمات منشورة بعد
عدّل عدد الحصص
تتحدث كميات المكونات فوراً حسب عدد الحصص الذي تختاره.
وسوم الوصفة
سلطات ومقبلاتعالمينباتيخالٍ من الجلوتينخالٍ من المكسراتخالٍ من البيض
مقدمة الوصفة
سلطة الأعشاب و بذر دوار الشمس... مميزة وجديدة
المكونات
- كوب من ورق البقلة
- كوب من ورق الروكا
- كوب من ورق بيبي السبانخ الصغير
- كوب من شرائح البندورة أو البندورة الكرزية
- نصف كوب من مكعبات الفلفل الملونة
- نصف كوب من حبات الرمان
- نصف كوب من بذر دوار الشمس
- زيت زيتون
- رشة ملح
- عصير حامض
- عصير برتقال
طريقة التحضير
- نغسل الأعشاب جيداً ونصفيها ثم نضعها في وعاء التقديم
- نضيف شرائح البندورة ومكعبات الفلفل وحبات الرمان وبذور دوار الشمس على الوجه
- نحضرالصلصة جانباً بخلط القليل من زيت الزيتون مع رشة ملح و عصير حامض و برتقال...
- نتبل السلطة قبل التقديم مباشرة.. نضيف الصلصة ونخلط بخفة
- وصفة سلطة الاعشاب وبذر دوار الشمس من صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم
- امل خضر
- اضغطوا على اسم امل لزيارة صفحتها الخاصة
- للحصول على وصفة امل لتحضير كاساديا الدجاج اضغطوا على هذا الرابط: كاساديا الدجاج بخبز الصاج
- للحصول على وصفة وطريقة تحضير صلصة الأفوكادو الغواكامولي اضغطوا على هذا الرابط: طريقة عمل صلصة الغواكامولي
- للمزيد من السلطات الشهية اليكم سلطة الذرة والمايونيز
ملاحظات وأفكار للتقديم
- كاساديا الدجاج بخبز الصاج
- طريقة عمل صلصة الغواكامولي
- سلطة الذرة والمايونيز
