خبز الشوفان الصحي

المكونات

• 1 كوب وربع دقيق الشوفان منخول
• 1 كوب ماء
• ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون( اختياري)

طريقة التحضير

1. في طنجرة نضع الماء على النار الى ان يغلي
2. نضيف الزيت و الشوفان والملح الى الماء ونقلبهم حتى يتجانسوا
3. نضع الخليط على سطح طاولة ونعجنها ثم نقسمها الى كرات صغيرة
4. نضع ورق الزبدة ونمد اول كرة ثم بغطاء طنجرة نضغط عليها لتأخذ شكل دائري
5. نكرر العملية حتى انتهاء كمية عجينة الشوفان الموجودة لدينا
6. في مقلاة على نار متوسطة نتركها تسخن ثم نضع خبز الشوفان ونقلبهم من الجانبين من دون ان يتغير لونهم
7. نضع خبز الشوفان على فوطة نظيفة ونغطيهم الى حين الاستعمال
8. ممكن استخدام خبز الشوفان للمناقيش او الى جانب الطعام او سندويشات صحية
9. وصفة وطريقة تحضير خبز الشوفان من صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم
10. ام طه الحموي
11. اضغطوا على اسم أم طه لزيارة صفحتها الخاصة على موقعنا وقراءة تفاصيل وصفاتها الشهية
12. لعمل عجة السبانخ على طريقة ام طه اضغطوا على هذا الرابط: طريقة تحضير عجة السبانخ السهلة
13. لعمل كوكيز الشوكولا من وصفات ام طه اضغطوا على كوكيز الشوكولا
14. للمزيد من الحلويات من صفحة ام طه على موقعنا اليكم الرابط: تارت المعمول