Name: اللوبيا بالزيت من دون بندورة
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Ingredients: بصلة كبيرة; زيت زيتون; لوبيا خضراء طازجة مغسولة ومنزوعة الاطراف ومقطعة (او مقمّعة); حفنة من حبوب فاصوليا العايشة خانم- اختياري; ملح; فلفل اسود; هذه الوصفة السهلة اللوبيا بالزيت من مطبخ صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم:; سنا قدور; للمزيد من وصفات سنا اضغطوا على اسمها لزيارة صفحتها الخاصة على موقعنا; لعمل الشنكليش على طريقة سنا اليكم الرابط: جبنة الشنكليش; اضغطوا عالرابط للحصول على وصفة معجون او دبس الفلفل الاحمر من سنا

أطباق رئيسية نباتيةوضعية الطبخ شارك على واتساب

عدّل عدد الحصص

تتحدث كميات المكونات فوراً حسب عدد الحصص الذي تختاره.

وسوم الوصفة

أطباق رئيسية نباتيةعالمينباتينباتي صرفخالٍ من الألبانخالٍ من الجلوتينخالٍ من المكسراتخالٍ من البيضسهلوقت متوسط

مقدمة الوصفة

اللوبيا بالزيت من الوصفات المرغوبة جدا بالصيف ... يمكن تحضيرها من دون بندورة او صلصة تماما كهذه الوصفة

المكونات

بصلة كبيرة
زيت زيتون
لوبيا خضراء طازجة مغسولة ومنزوعة الاطراف ومقطعة (او مقمّعة)
حفنة من حبوب فاصوليا العايشة خانم- اختياري
ملح
فلفل اسود
هذه الوصفة السهلة اللوبيا بالزيت من مطبخ صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم:
سنا قدور
للمزيد من وصفات سنا اضغطوا على اسمها لزيارة صفحتها الخاصة على موقعنا
لعمل الشنكليش على طريقة سنا اليكم الرابط: جبنة الشنكليش
اضغطوا عالرابط للحصول على وصفة معجون او دبس الفلفل الاحمر من سنا

طريقة التحضير

نفرم البصل فرما ناعما ونقلبه بزيت الزيتون على النار حتى يأخذ لونا جميلا
نضيف اللوبية والملح والفلفل الاسود ونواصل التقليب.. ويمكن اضافة حبوب العايشة خانم الطازجة بهذه المرحلة
عندما تذبل اللوبيا قليلا ... نضيف القليل جدا من الماء ونغطي القدر ونطبخ اللوبيا بالزيت على نار هادئة حتى تنضج
نقدمها عندما تبرد قليلا مع الخضار الطازجة متل الفجل والبصل والفلفل الحلو على انواعه وتؤكل بالخبز العربي

ملاحظات وأفكار للتقديم

جبنة الشنكليش
معجون او دبس الفلفل الاحمر

حفظ أو تخطيط

الحفظ والمجموعات

وضع الضيف

جرّبها الآن. قرّر لاحقاً.

تابع على زيستا من هذا الجهاز. حين تكون جاهزاً للمزامنة والتنبيهات وميزات العائلة — أنشئ حساباً مجانياً.

الوصفات المحفوظةالمستخدم: 0/30المتبقي: 30

شوف الخطط

المجموعة

إدراج في المُفَكِّرة

وضع الضيف

جرّبها الآن. قرّر لاحقاً.

تابع على زيستا من هذا الجهاز. حين تكون جاهزاً للمزامنة والتنبيهات وميزات العائلة — أنشئ حساباً مجانياً.

إضافة وصفات إلى المُفَكِّرةالمستخدم: 0/8المتبقي: 8

شوف الخطط

اختر اليوم

ذكاء الوصفة

بدّل أو عدّل

بدّل مكوّن

وضع الضيف

جرّبها الآن. قرّر لاحقاً.

تابع على زيستا من هذا الجهاز. حين تكون جاهزاً للمزامنة والتنبيهات وميزات العائلة — أنشئ حساباً مجانياً.

مرات SmartSubالمستخدم: 0/8المتبقي: 8

شوف الخطط

عدّل الوصفة

وضع الضيف

جرّبها الآن. قرّر لاحقاً.

تابع على زيستا من هذا الجهاز. حين تكون جاهزاً للمزامنة والتنبيهات وميزات العائلة — أنشئ حساباً مجانياً.

مرات HealthifyItالمستخدم: 0/6المتبقي: 6

شوف الخطط

Loading section...

Personalized recipe tools are loading.

التقييمات والمراجعات

كيف نجحت الوصفة في مطابخ حقيقية

لا توجد تقييمات منشورة بعد

أضف تقييمك

يمكن للضيف التقييم أيضاً. كل مراجعة تمر عبر المراجعة قبل ظهورها للعامة.

جارٍ تحميل تقييمك الأخير…

كيف كان التوقيت؟

كيف كانت التبديلات؟

المراجعات المنشورة

لا تقييمات بعد. كن أوّل من يُقيّم.

Loading section...

Personalized recipe tools are loading.

الطاهي

سنا قدور

وصفات سنا دائماً هي الوصفات المعدة لأولادها وأحفادها لذلك هي الوصفات التي تناسبنا جميعاً والتي نحبها كأنها أعدت خصيصاً لنا أيضاً

عرض صفحة الطاهي

مكتبة زيستا

جوانح الدجاج جدا مرغوبة ويمكن عملها بأكثر من طريقة لكن الاطيب على الاطلاق هو طعم الكزبرة والثوم معها.. جربوا هذه الوصفة السهلة وتلذووا بأطيب جوانح مشوية بالفرن

عرض الوصفة