سلطات ومقبلات
الطاهيرنا جركس
سلطة الفريز والاناناس
سلطة الفريز والاناناس .. لسناك صحية سريعة التحضير.. بمكونات قليلة ستحصلون على وجبة خفيفة مغذية ولذيذة وبلا سعرات حرارية لا لزوم لها!!!
سلطة الفريز والاناناس .. بسيطة جداً ولا تحتاج لوقت يذكر.. ولا يكتنل الطعن الا بالجوز .. جربوها :)
المكونات
ابدأ من هنا ثم انتقل مباشرة إلى خطوات التحضير.
- اناناس طازج
- فريز فراولة طازج
- جوز- الكمية حسب الرغبة
- رشة ماء الزهر
طريقة التحضير
اتبع التسلسل مباشرة من دون المرور على أقسام ثانوية أولاً.
- نقشر الاناناس ونقطعها الى قطع صغيرة جداً
- بعدما نغل الفريز جيداً ونزيل القمع الاخضر، نتركه يصفي جيداً
- نقطع الفريز ايضاً الى قطع صغيرة ونضيفه فوق الاناناس في طبق التقديم
- نكسر الجوز او نقطعه ونضيفه فوق الفواكه.. ثم نرش القليل من ماء الزهر فقط
- نخلط المكونات ونقدم سلطة الفريز الفراولة والاناناس مع الجوز طازجة
وسوم الوصفة
سلطات ومقبلاتعالمينباتينباتي صرفخالٍ من الألبانخالٍ من الجلوتينخالٍ من المكسراتخالٍ من البيض
ملاحظات وأفكار للتقديم
- كيك بدبس التمر
