سلطات ومقبلات
سلطة الفور سيزونز مع المرتديلا
سلطة الفور سيزونز فريش وطيبة ويمكن أن تشكل وجبة خفيفة للعشاء مثلا اذا اضفنا المرتديلا او التونا! وجبة متكاملة منعشة ومغذية
الوقت الكلي30 دقيقة
التحضير10 دقيقة
الطهي20 دقيقة
الكميةتكفي ٤
الصعوبةسهل
التقييماتلا توجد تقييمات منشورة بعد
عدّل عدد الحصص
تتحدث كميات المكونات فوراً حسب عدد الحصص الذي تختاره.
وسوم الوصفة
سلطات ومقبلاتعالمينباتينباتي صرفخالٍ من الألبانخالٍ من الجلوتينخالٍ من المكسراتخالٍ من البيض
مقدمة الوصفة
سلطة الفور سيزونز مع المرتديلا ... ويمكن عملها مع التونا ايضا او تركها نباتية من السلطات الغنية
المكونات
- بصل اخضر
- خيار
- خس
- نعناع
- بقلة او فرفحين
- فلفل حلو 3 الوان
- جزر
- ذرة
- مرتديلا او تونا
- الصوص
- مايونيز حسب كمية الخضار
- ملح حسب الرغبة
- زيت زيتون رشة صغيرة
طريقة التحضير
- نفرم الخضار الى قطع متوسطة او رفيعة ويمكن توريق البقلة والنعناع
- نقطع الفلفل الى شرائح ونبرش الجزر
- نوزع الخضار في صحن التقديم ثم نوزع المرتديلا المقطعة او لحم التونا المعلب المصفى من الزيت
- نخفق المايونيز والملح والقليل من زيت الزيتون ونوزع الصوص على الخضار والمرتديلا ونقدم السلطة طازجة .. ويمكن وضعها بالبراد وترك الصوص جانبا لحين التقديم
- ايضا من السلطات الشهية عن موقعنا اليكم سلطة الكينوا
ملاحظات وأفكار للتقديم
- كبة بلبنة او بلحمة وجبنة
- سلطة الكينوا
