سلطات ومقبلات
طريقة تحضير التبولة اللبنانية على الأصول
التبولة من أشهر أنواع السلطات والمقبلات اللبنانية. تشتهر التبولة بنكهتها الطازجة ويمكنم إضافة عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون حسب الرغبة
الوقت الكلي35 دقيقة
التحضير20 دقيقة
الطهي15 دقيقة
الكميةتكفي ٤
الصعوبةسهل
التقييماتلا توجد تقييمات منشورة بعد
عدّل عدد الحصص
تتحدث كميات المكونات فوراً حسب عدد الحصص الذي تختاره.
وسوم الوصفة
سلطات ومقبلاتشامينباتينباتي صرفخالٍ من الألبانخالٍ من المكسراتخالٍ من البيض
المكونات
- 3 باقات بقدونس حجم كبير
- 7 حبات بندورة
- باقة نعنع كبيرة
- باقة بصل أخضر
- ربع كوب برغل ناعم منقوع
- نصف كوب زيت زيتون
- نصف كوب عصير ليمون حامض
- ملح
- وصفة وطريقة تحضير التبولة من صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم:
- رنا عطوي
- اضغطوا على اسم رنا لزيارة صفحتها الخاصة على موقع شو طابخين اليوم
طريقة التحضير
- نرتب أوراق البقدونس والنعنع ونزيل منها العروق ونقوم بتنظيف عيدان البصل الأخضر
- نغسل الخضراوات كلها جيداً ونتركها لوقت كاف لتجف جيداً
- نفرم الخضراوات بشكل ناعم وقبل التقديم نخلطها مع البرغل والزيت والحامض والملح ، دائماً الكمية حسب الرغبة والطعم
- نتقدم التبولة اللبنانية مع أوراق الخس
