سلطات ومقبلات
سلطة الفريز والاناناس
سلطة الفريز والاناناس .. لسناك صحية سريعة التحضير.. بمكونات قليلة ستحصلون على وجبة خفيفة مغذية ولذيذة وبلا سعرات حرارية لا لزوم لها!!!
الوقت الكلي30 دقيقة
التحضير10 دقيقة
الطهي20 دقيقة
الكميةتكفي ٨
الصعوبةسهل
التقييماتلا توجد تقييمات منشورة بعد
عدّل عدد الحصص
تتحدث كميات المكونات فوراً حسب عدد الحصص الذي تختاره.
وسوم الوصفة
سلطات ومقبلاتعالمينباتينباتي صرفخالٍ من الألبانخالٍ من الجلوتينخالٍ من المكسراتخالٍ من البيض
مقدمة الوصفة
سلطة الفريز والاناناس .. بسيطة جداً ولا تحتاج لوقت يذكر.. ولا يكتنل الطعن الا بالجوز .. جربوها :)
المكونات
- اناناس طازج
- فريز فراولة طازج
- جوز- الكمية حسب الرغبة
- رشة ماء الزهر
طريقة التحضير
- نقشر الاناناس ونقطعها الى قطع صغيرة جداً
- بعدما نغل الفريز جيداً ونزيل القمع الاخضر، نتركه يصفي جيداً
- نقطع الفريز ايضاً الى قطع صغيرة ونضيفه فوق الاناناس في طبق التقديم
- نكسر الجوز او نقطعه ونضيفه فوق الفواكه.. ثم نرش القليل من ماء الزهر فقط
- نخلط المكونات ونقدم سلطة الفريز الفراولة والاناناس مع الجوز طازجة
ملاحظات وأفكار للتقديم
- كيك بدبس التمر
