حلويات
الطاهيLoubna Fawaz
كيك البراونيز الصحي بالأفوكادو
كيك البراونيز الصحي بالأفوكادو والدبس.. كيك صحي سهل وسريع لن يحتاج اكثر من 25 دقيقة بالفرن.. البراونيز لذيذ جداً مع صوص الشوكولا :)
كيك البراونيز الصحي بالأفوكادو.. وصفة جديدة مبتكرة لم تجربوها من قبل
المكونات
ابدأ من هنا ثم انتقل مباشرة إلى خطوات التحضير.
- بيضة
- كوب طحين
- نصف كوب كاكاو
- ملعقة صغيرة كربونة
- ربع كوب زيت جوز هند
- افوكادو ناضجة حبة كبيرة
- قطع او حبوب شوكولا
- نصف كوب دبس
- لعمل المعروك على طريقة رنا اليكم المعروك او البريوش
طريقة التحضير
اتبع التسلسل مباشرة من دون المرور على أقسام ثانوية أولاً.
- نخفق البيضة والدبس والافوكادو المقشرة والمقطعة والفانليا بالخفاق الكهربائي
- نضيف زيت جوز الهند ونخفق
- ننخل الطحين والكاكاو والكربونة مع بعض ثم نضيفهم بالتدريج ونقلب الخليط بملعقة خشبية
- نسكب الخليط بصينية فيها ورقة زبدة ونوزع حبوب الشوكولا على الوجه
- ندخل الصينية الى الفرن على حرارة 170 مئوية حوالي 25 دقيقة او حسب قوة الفرنالمؤقتات: 25 دقيقة
- نترك كيك البراونيز الصحي بالأفوكادو يبرد قليلاً قبل تقديمه
- يمكن تقديمه مع صوص الشوكولا
- رنا سبيتي بزي
- لعمل المعروك على طريقة رنا اليكم المعروك او البريوش
وسوم الوصفة
حلوياتعالمينباتيخالٍ من الألبان
ملاحظات وأفكار للتقديم
- اليكم المعروك او البريوش
