سلطات ومقبلات
قرنبيط بالطحينة
القرنبيط بالطحينة من الوصفات النباتية الشهية جداً والسهلة جداً. جربوا هذه الطريقة لتحضير القرنبيط بالفرن لوصفة نباتية لذيذة تستطيعون تقديمها مع السلطة الخضراء لوجبة متكاملة
الوقت الكلي55 دقيقة
التحضير30 دقيقة
الطهي25 دقيقة
الكميةتكفي ٤
الصعوبةصعب
التقييماتلا توجد تقييمات منشورة بعد
عدّل عدد الحصص
تتحدث كميات المكونات فوراً حسب عدد الحصص الذي تختاره.
وسوم الوصفة
سلطات ومقبلاتعالمينباتينباتي صرفخالٍ من الألبانخالٍ من البيضمخبوزمقليخضار
المكونات
- 1 قرنبيط أو زهري متوسطة الحجم
- كوب طحينة
- كوب عصير ليمون حامض
- نصف كوب ماء
- 4 فصوص ثوم مهروس
- صنوبر
- زيت نباتي للقلي
- وصفة القرنبيط بالطحينة من صديقة موقع شو طابخين اليوم:
- رنا سبيتي بزي
- اضغطوا على اسم رنا لزيارة صفحتها الخاصة على موقع شو طابخين اليوم والتمتع بكل وصفاتها الشهية
طريقة التحضير
- نقلي القرنبيط المقطع والمغسول، نقليه بالزيت حتى يشقر لونه..
- نضع القرنبيط المقلي في المصفاة ونتركه جانباً... نهرس الثوم ونخفقه بالشوكة مع الطحينة وعصير الليمون الحامض والملح والماء حسب الحاجة.
- نضع القرنبيط في صينية زجاجية خاصة بالفرن ونسكب فوقع خليط الطحينة. نضع الصينية في الفرن الحامي مسبقاً لمدة 10 دقائق.
- وصفة القرنبيط بالطحينة من صديقة موقع شو طابخين اليوم:
- رنا سبيتي بزي
- اضغطوا على اسم رنا لزيارة صفحتها الخاصة على موقع شو طابخين اليوم والتمتع بكل وصفاتها الشهية
- #صحتين_وهنا #وصفات #وصفة #قرنبيط #زهر #شو_طابخين_اليوم
