مشروبات باردة
عصير التفاح والشوفان
عصير التفاح والشوفان من العصائر المفيدة واللذيذة. اي وصفة تخطر ببالكم او حتى لم تخطر من قبل ستجدونها بمتناولكم.. عودوا أولادكم على العصائر الطازج شغل البيت!
الوقت الكلي70 دقيقة
التحضير35 دقيقة
الطهي35 دقيقة
الكميةتكفي ٨
الصعوبةمتوسط
التقييماتلا توجد تقييمات منشورة بعد
عدّل عدد الحصص
تتحدث كميات المكونات فوراً حسب عدد الحصص الذي تختاره.
وسوم الوصفة
مشروبات باردةعالمينباتيخالٍ من المكسراتخالٍ من البيض
مقدمة الوصفة
عصير التفاح والشوفان... خلطة متكاملة من النكهة الشهية والفوائد الصحية!
المكونات
- تفاحة واحدة حمراء
- 2 ملعقة كبيرة شوفان
- كوب وربع حليب خالي الدسم
- 4 حبات تمر طرية
- ربع ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
- ثلج
- للمزيد من العصائر الشهية والمفيدة اليكم : طريقة عصير الأفوكادو
- للمزيد من وصفات ام طه اليكم رابط: تارت المعمول
طريقة التحضير
- نسخن الحليب الى ان يصبح فاتر ثم نغسل التفاح ونقطعه الى مكعبات
- نضع التفاح فوق الحليب مع التمر والشوفان ونغطيه ونتركه حوالي 20 دقيقة لنقع الخليط جيداًالمؤقتات: 20 دقيقة
- في الخلاط نضع التفاح والتمر فقط ونطحنهم جيداً
- نضع الحليب والقرفة والثلج فوقهم ونطحنهم مجدداً
- للمزيد من العصائر الشهية والمفيدة اليكم : طريقة عصير الأفوكادو
ملاحظات وأفكار للتقديم
- طريقة عصير الأفوكادو
- تارت المعمول
