تخطّي إلى المحتوى
السوشي

أطباق رئيسية

السوشي

وصفة منزلية غاية في السهولة لإعداد السوشي! والسوشي من الأطباق اليابانية التي تشهد انتشاراً متزايداً في دولنا العربية وهذا من الأمور الإيجابية لأنه طبق صحي يحتوي على نسبة عالية من دهون الأوميغا 3 المفيدة للغاية.

الوقت الكلي60 دقيقة
التحضير10 دقيقة
الطهي50 دقيقة
الكميةتكفي ٢
الصعوبةسهل
التقييماتلا توجد تقييمات منشورة بعد

عدّل عدد الحصص

تتحدث كميات المكونات فوراً حسب عدد الحصص الذي تختاره.

وسوم الوصفة

أطباق رئيسيةعالميخالٍ من الألبانخالٍ من الجلوتينخالٍ من المكسراتسهلوقت متوسط

المكونات

  • كوب أرز أبيض مناسب للسوشي
  • ملعقة كبيرة من خل الأرز الياباني الخاص بالسوشي
  • علبة من رقاقات طحالب النوري
  • خيار
  • أفوكادو
  • أصابع من لحم السلطعون الكراب
  • نحتاج أيضاً إلى حصيرة خاصة للف السوشي
  • ملاحظة:
  • في هذه الوصفة أعددنا السوشي من دون استخدام أي نوع من الأسماك النيئة علماً أن هنالك وصفات وحشوات مختلفة. وصفتنا هذه ملائمة للكبار والصغار وحتى للحوامل لأنها خالية من المقادير التي قد تتلف سريعاً وتعرض من يأكلها للتسمم.

طريقة التحضير

  1. نغسل الأرز جيداً ثم نسلقه بمقدار كاف من الماء ونتركه يغلي حتى تجف المياه وينضج تماماً.
  2. نترك قدر الأرز مغطى لنحو ربع ساعة ثم نسكبه في طبق مسطح ونضيف إليه خل الأرز ونتركه ليبرد جيداً.
  3. نبدأ بتحضير الخضار فنقطع الخيار والأفوكادو ولحم السلطعون على شكل شرائح أو أصابع رقيقة. ونبدأ ببسط حصيرة لف السوشي وفوقها واحدة من رقاقات النوري ونضع عليها نحو ثلاث ملاعق من الأرز.. نمد الأرز جيداً على كامل رقاقة طحالب النوري ونبل أيدينا بالمياه حتى لا يلتصق الأرز بها ثم نرتب قطع الخضارالتي نريد وضعها. من جانب واحد من النوري نضع وبشكل أفقي خطاً من الخيار والأفوكادو والسلطعون.
  4. نلف رقاقة النوري بواسطة حصيرة اللف والخضار بداخلها ونشد بشكل جيد حتى نحرص على أن الأرز لن ينتثر خارج لفافة النوري.
  5. بعد أن ننتهي من لف النوري نضع حصيرة اللف جانباً. ونقطع لفافة النوري الى قطع دائرية متساوية في الحجم. عادة لفافة النوري تعطينا من خمس الى ست قطع من السوشي لكن يمكنكم التحكم بعدد حبات السوشي حسب حجم القطعة التي تقطعونها.
حفظ أو تخطيط
الحفظ والمجموعات

وضع الضيف

جرّبها الآن. قرّر لاحقاً.

تابع على زيستا من هذا الجهاز. حين تكون جاهزاً للمزامنة والتنبيهات وميزات العائلة — أنشئ حساباً مجانياً.

الوصفات المحفوظةالمستخدم: 0/30المتبقي: 30
إدراج في المُفَكِّرة

وضع الضيف

جرّبها الآن. قرّر لاحقاً.

تابع على زيستا من هذا الجهاز. حين تكون جاهزاً للمزامنة والتنبيهات وميزات العائلة — أنشئ حساباً مجانياً.

إضافة وصفات إلى المُفَكِّرةالمستخدم: 0/8المتبقي: 8
Loading section...

Personalized recipe tools are loading.

Loading section...

Personalized recipe tools are loading.

الطاهي

Loubna Fawaz

يعكس Loubna Fawaz أسلوباً عملياً في الطبخ المنزلي مع وصفات مناسبة للمائدة اليومية والأطباق التي يسهل الرجوع إليها باستمرار.

عرض صفحة الطاهي

مكتبة زيستا

وصفات مرتبطة قد تعجبك أيضاً

هذه الترشيحات تعتمد على تشابه التصنيف والطاهي وأسلوب الطبخ.

جوانح الدجاج مع الكزبرة والثوم
أطباق رئيسية
30 دقيقةسهل

جوانح الدجاج مع الكزبرة والثوم

جوانح الدجاج جدا مرغوبة ويمكن عملها بأكثر من طريقة لكن الاطيب على الاطلاق هو طعم الكزبرة والثوم معها.. جربوا هذه الوصفة السهلة وتلذووا بأطيب جوانح مشوية بالفرن

الهمبرغر مع جوانح البصل
أطباق رئيسية
30 دقيقةسهل

الهمبرغر مع جوانح البصل

الهمبرغر من اشهر الوصفات السريعة التحضير والتي تطلب باستمرار من الكبار والصغار. هناك اكثر من طريقة لتحضير خلطة اللحمة الخاصة بها لكن وصفتنا فيها اقل قدر ممكن من المكونات للتلذذ بطعم اللحمة

طريقة عمل سمك طاجن
أطباق رئيسية
30 دقيقةسهل

طريقة عمل سمك طاجن

سمك طاجن بوصفة مميزة النكهة تجمع بين السمك والطحينة والحمضيات المنوعة التي استخدمناها في وصفة واحدة ... الحمضيات مع الطحينة رواية.. هل جربتموها من قبل؟ يجب ان تجربوها الآن

سلطة السبانخ مع اليقطين المشوي
سلطات ومقبلات
80 دقيقةمتوسط

سلطة السبانخ مع اليقطين المشوي

سلطة السبانخ الصغير مع اليقطين المشوي من السلطات السهلة والسريعة التي جربناها وأحببنا أن نشارككم فيها لأنها رائعة الطعم وسهلة وسريعة التحضير

سلطة الجرجير مع الكوسى والذرة
سلطات ومقبلات
70 دقيقةمتوسط

سلطة الجرجير مع الكوسى والذرة

سلطة الجرجير مع الكوسى الزوكيني والذرة شهية جدا وسهلة ولا تحتاج وقت طويل لتحضيرها! من السلطات المناسبة لدعوات العشاء!

طريقة عمل الكرابيج والطرابيش بالبيت
حلويات
30 دقيقةسهل

طريقة عمل الكرابيج والطرابيش بالبيت

الكرابيج او طربوش البلد بوصفة منزلية اكثر من طيبة ورائعة .. نفس الكريمة تستخدم للوصفتين والوصفة سوبر اقتصادية وسيحبها الكبار قبل الصغار لما فيها من ذكريات الطفولة